Vitt bröd
Vitt bröd är ett bröd som bakas av mjöl från vete. Det används tillsammans med pålägg och i smörgåstårtor. Vitt bröd kan rostas i en brödrost, så kallat rostat bröd.
Generellt är vitt bröd mjukare än fullkornsbröd och mer smaklöst.[1] Vitt bröd innehåller lite fibrer och mindre näring än fullkornsprodukter samt mättar sämre.[2] Ofta innehåller det mycket socker eller andra sötningsmedel och konserveringsmedel som förlänger hållbarheten. Forskning pågår (2024) för att ta fram ett vitt bröd som är lika hälsosamt som fullkornsbröd. Bland annat genom att berika mjölet med vetekli, vetekärnor och nyttiga spannmål som quinoa, teff, durra och hirs.[1]
Se även
Referenser
- ^ [a b] ”Så här ska forskare göra vitt bröd lika hälsosamt som fullkornsbröd”. Illustrerad Vetenskap. 6 maj 2024. https://illvet.se/halsa/matutvecklare-tar-fram-smakrikt-vitt-brod-som-ar-lika-nyttigt-som-fullkornsbrod. Läst 9 juni 2024.
- ^ ”Dieter och viktnedgång”. www.livsmedelsverket.se. https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/dieter-och-viktnedgang1. Läst 9 juni 2024.
Externa länkar
| |||||||||||||||||||||||||||||||
|
Media som används på denna webbplats
Brood.jpg
Författare/Upphovsman: unknown, Licens: Copyrighted free use
Författare/Upphovsman: unknown, Licens: Copyrighted free use
