Vikthållning
Vikthållning eller viktkontroll är ett långsiktigt förebyggande av skadlig övervikt och sjukdomar relaterade till övervikt. Vikthållning ska skiljas från bantning och annan terapi för viktminskning.
Vikthållning innebär att man äter lika många kalorier som man förbränner, medan man behöver ligga på ett kaloriunderskott för att gå ner i vikt och ett kaloriöverskott för att gå upp i vikt.[1]
Likt terapi för viktminskning, grundar sig viktkontroll på kosthållning och motion.
Se även
Källor
- ^ ”Weight Control: MedlinePlus” (på engelska). https://medlineplus.gov/weightcontrol.html. Läst 29 oktober 2017.
| ||||||||||||||||||||||
Media som används på denna webbplats
Body images for obesity.png
Figure 1. Body image rating scale for men and women. Images 1 through 5 represent people who are underweight, images 6 through 9 represent people of normal weight, images 10 through 13 represent overweight people, and images 14 through18 represent obese people (11).
Figure 1. Body image rating scale for men and women. Images 1 through 5 represent people who are underweight, images 6 through 9 represent people of normal weight, images 10 through 13 represent overweight people, and images 14 through18 represent obese people (11).
Ettarh R, Van de Vijver S, Oti S, Kyobutungi C. Overweight, Obesity, and Perception of Body Image Among Slum Residents in Nairobi, Kenya, 2008–2009. Prev Chronic Dis 2013;10:130198. DOI: https://dx.doi.org/10.5888/pcd10.130198External Web Site Icon.
Converted to PNG by the uploader.