Svenska mästerskapet i ishockey för damer 1990 var det tredje svenska mästerskapet i ishockey för damer. Sedan förra säsongen hade man organiserat om turnering. Istället för att spelas som cup höll man poolspel i tre grupper. Segrarna i de tre gruppspelen var kvalificerade till SM-slutspel tillsammans med segraren av Division I Södra.[1]