Sofia Åhman (idrottslärare)

Sofia Åhman
Född11 februari 1971 (53 år)
Medborgare iSverige
SysselsättningTV-programledare, gymnastiklärare, personlig tränare
BarnDavid Åhman (f. 2001)
Redigera Wikidata

Sofia Åhman, född 11 februari 1971, är en svensk TV-profil, idrottslärare och personlig tränare.

Biografi

Sofia Åhman är uppvuxen i Örnsköldsvik och började tidigt med gymnastik och truppgymnastik. I vuxen ålder började hon sedan leda gruppträning i aerobics och utbildade sig till idrottslärare.[1]

Åhman har under flera år tipsat om träning i Go'kväll i SVT. I samband med att Covid-19-pandemin briserade år 2020 fick Åhman en förfrågan om att leda någon form av träningsprogram på SVT för tittare äldre som plötsligt tvingats stanna hemma. Programmet Hemmagympa med Sofia fick god respons av tittarna och fortsatte att produceras även efter att restriktionerna lättat. Åhman kom sedan att leda liknande program men med fokus på utomhusträning och yoga.[1][2] Vid Kristallengalan 2020 tilldelades hon juryns specialpris för programmet.[3]

Tillsammans med Gunilla Hasselgren gav hon ut boken Nystart 2014. Boken gick i nytryck 2020 i samband med att Åhmans träningsprogram på SVT ökade i popularitet.[1][2][4]

Åhman är bosatt i Umeå, är gift och har två barn däribland beachvolleybollspelaren David Åhman.[1][2][5]

Bibliografi

  • 2014 – Nystart, med Gunilla Hasselgren
  • 2021 – Träna hemma med Sofia
  • 2022 – Träna ute med Sofia

Källor

  1. ^ [a b c d] Johanna Lindqvist (28 mars 2021). ”Så blev Sofia Åhman hela Sveriges idrottslärare”. Ämnesläraren – Praktisk-estetiska ämnen. https://www.vilarare.se/praktisk-estetiska-amnen/portratt/sa-blev-sofia-hela-sveriges-idrottslarare/. Läst 17 november 2023. 
  2. ^ [a b c] ”Sofia, 49, blev Sveriges träningsguru: ”Vissa dagar är jag den enda som sagt hej till dem””. www.aftonbladet.se. 5 augusti 2020. https://www.aftonbladet.se/a/rAB98m. Läst 17 november 2023. 
  3. ^ ”Sofia Åhman om Kristallen: ”Fantastiskt kul””. SVT Nyheter. 28 augusti 2020. https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/sofia-ahman-om-kristallen-fantastiskt-kul. Läst 17 november 2023. 
  4. ^ ”Nystart”. Bonnier Fakta. https://www.bonnierfakta.se/bocker/196430/nystart/. Läst 17 november 2023. 
  5. ^ ”Sofia Åhman: ”Jag vill dö i skidspåret””. Vi. 17 juli 2023. https://vi.se/artikel/sNM55Wy8-a0j2LRwp-17302. Läst 17 november 2023.