Ryck (tyngdlyftning)

Ryck är den ena av de två övningarna inom tyngdlyftning. Den andra övningen är stöt.

Ryck går ut på att lyfta en skivstång från golvet upp över huvudet i en kontinuerlig rörelse. Fattningen av stången är oftast bred, och lyftaren måste därför stå med böjda knän och höfter i början av lyftet. Genom hela rörelsen ska ryggen vara rak. Stången låses på raka armar och lyftaren går ner i knäböj för att fånga upp belastningen. Därefter reser sig lyftaren och måste stå med stången över huvudet med god kontroll och balans för att få lyftet godkänt. Lyftaren får signal från domarna när lyftet bedöms godkänt, och kan då släppa ner stången på golvet.

Herrar^[1]

Viktklass	Namn	Vikt
55 kg	Världsstandard	135 kg
61 kg	Li Fabin	146 kg
67 kg	Huang Minhao	155 kg
73 kg	Shi Zhiyong	169 kg
81 kg	Li Dayin	175 kg
89 kg	Yeison Lopez	182 kg
96 kg	Lesman Paredes	187 kg
102 kg	Världsstandard	191 kg
109 kg	Yang Zhe	200 kg
109+ kg	Lasha Talakhadze	225 kg

Damer^[2]

Viktklass	Namn	Vikt
45 kg	Won Hyon-Sim	87 kg
49 kg	Huo Zhihui	97 kg
55 kg	Kang Hyon-Gyong	104 kg
59 kg	Kim Il-Gyong	111 kg
64 kg	Deng Wei	117 kg
71 kg	Angie Dajomes	121 kg
76 kg	Rim Jong-Sim	124 kg
81 kg	Världsstandard	127 kg
87 kg	Världsstandard	132 kg
+87 kg	Li Wenwen	148 kg