Drishti

Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2019-12) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.

Drishti (sanskrit dṛṣṭi), eller dristi, är en fokuserad blick som används inom yoga. Blicken riktas mot olika kroppsdelar eller i olika riktningar. Drishti används för att utveckla start fokuserad koncentration, och är även till hjälp för att justera huvudet och övre delen av ryggraden i olika yogaställningar.

Det finns flera olika drishti:

• Aṅguṣṭhamadhye: mot tummen
• Bhrūmadhye: mot tredje ögat, mellan ögonbrynen
• Nāsāgre: mot nästippen
• Hastagre: mot handflatan av en utsträckt arm
• Pārśva: åt vänster eller åt höger
• Ūrdhva: mot himlen, uppåt
• Nābhicakra: mot naveln
• Pādayor agre: mot tårna

Referenser

Den här artikeln är helt eller delvis baserad på material från engelskspråkiga Wikipedia.

Noter