Äppelmos

En skål med äppelmos

Äppelmos (i vissa dialekter kallat äpplemos) tillagas oftast genom att skalade och urkärnade äpplen kokas. Alternativt tillsätter man socker eller annat sötningsmedel för sötmans skull.

Enligt en alternativ tillagningsmetod kokas oskalade äpplen som delats i mindre bitar men har kärnhusen kvar och passeras efter kokning i exempelvis en hushållsassistent. Citronsyra tillsätts för färg och hållbarhet och socker tillsätts efter smak när moset har passerats antingen maskinellt eller i en passervagga. Askorbinsyra kan också tillsättas, vilket gör att äppelmoset inte mörknar.[1]

För att bibehålla vitaminer och dylikt så är det även fullt möjligt att helt enkelt mixa råa (skalade eller oskalade) äpplen i en mixer.

Det finns färdiglagat äppelmos, exempelvis på burk, i handeln. Osockrat äppelmos används ofta som barnmat.

Innehållsämnen 

Källa: [2]

100 g äppelmos utan tillsatt socker (92 % äpplen)
Energi 334 kJ (80 kcal)

Ämne Mängd 

Kolhydrat18 g
    därav sockerarter16 g
Vatten (Beräknad mängd)<10 g
Fett400 mg
    därav mättat fett200 mg
Protein300 mg
Natriumklorid ("salt")30 mg
Tillsatser utan angiven mängd:
E202 (Kaliumsorbat) Konserveringsmedel
E300 (Askorbinsyra) Antioxidationsmedel
E330 (Citronsyra) Surhetreglerande medel

Källor

Media som används på denna webbplats

Question book-4.svg
Författare/Upphovsman: Tkgd2007, Licens: CC BY-SA 3.0
A new incarnation of Image:Question_book-3.svg, which was uploaded by user AzaToth. This file is available on the English version of Wikipedia under the filename en:Image:Question book-new.svg
Applesauce.jpg
Författare/Upphovsman: David Benbennick, Licens: CC BY-SA 3.0
A photograph of applesauce, specifically Musselman's natural unsweetened.